Home » Posts filed under tips
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan

9 Cara Pengolahan Singkong untuk Obat

Posted by Unknown Sabtu, 27 April 2013 0 comments
Singkong atau yang biasa disebut dengan ketela pohon adalah pohon tahunan tropika dan subtropika dari keluarga Euphorbiaceae. Umbinya penghasil karbohidrat, sedangkan daunnya dapat digunakan sebagai sayuran. Singkong merupakan bahan makanan pokok setelah beras dan jagung bagi sebagian masyarakat di Indonesia.

Daun singkong memiliki banyak manfaat dan juga memiliki protein yang cukup tinggi. Sedangkan umbinya merupakan sumber karbohidrat. Kayu dari pohon singkong bisa digunakan sebagai pagar untuk kebun atau sebagai kayu bakar untuk memasak di pedesaan. Karena berkembangnya teknologi, kini singkong digunakan sebagai bahan dasar industri makanan maupun industri obat-obatan.

Singkong memiliki banyak sekali manfaat. Misalnya untuk menyembuhkan demam, diare, sakit kepala, cacingan, reumatik, menambah nafsu makan, mengobati luka baru akibat terkena sesuatu yang panas, mengobati penglihatan yang tidak fokus serta mengobati luka yang bernanah. Cara pengolahannya sebagai berikut:
1.    Demam
Pertama, rebus daun singkong secukupnya dengan tiga gelas air hingga mendidih. Kemudian saring untuk diambil airnya, lalu minum dua kali dalam sehari, yaitu pagi dan sore hari.
2.    Diare
Pertama, rebus tujuh lembar daun singkong dengan empat gelas air hingga mendidih, sampai tersisa dua gelas. Kemudian saring untuk diambil airnya, lalu diminum dua kali sehari, yaitu pagi dan sore hari.
3.    Sakit Kepala
Pertama, tumbuk tiga lembar daun singkong hingga halus, kemudian gunakan sebagai kompres.
4.    Mengobati Cacingan
Pertama, rebus kulit batang singkong  secukupnya dengan tiga gelas air hingga mendidih, sampai tinggal satu gelas saja. Kemudian, saring dan ambil airnya, lalu minum menjelang tidur malam.
5.    Reumatik
Pertama, campur lima lembar daun singkong dan seperempat sendok kapur sirih. Kemudian, tumbuk hingga halus. Lalu gunakan sebagai bedak pada bagian yang sakit. Cara lainnya yaitu rebus sepotong batang singkong dengan lima gelas air hingga mendidih, sampai tersisa empat gelas. Kemudian, saring untuk diambil airnya, minum dua kali sehari, yaitu pagi dan sore hari.
6.    Penambah Nafsu Makan
Pertama, rebus daun singkong secukupnya, beri bumbu garam dan bawang putih secukupnya, kemudian makan bersama nasi dan sambal tomat.
7.    Luka Baru akibat Terkena Sesuatu yang Panas
Pertama, parut sebuah singkong, kemudian peras untuk diambil airnya. Biarkan hingga ada endapan pada air hasil parutan singkong. Tepung hasil endapan tersebut dioleskan pada bagian yang luka.
8.    Penglihatan tidak Jelas
Pertama, rebus daun singkong secukupnya, kemudian beri bumbu garam dan bawang putih secukupnya, lalu dimakan bersama nasi setiap hari.
9.    Luka yang Bernanah
Pertama, parut sebuah singkong kemudian tutupkan pada bagian yang luka.

Demikian cara pengolahan singkong untuk mengobati beberapa penyakit, semoga bermanfaat.

6 Makanan Penghilang Nikotin dari Tubuh

Posted by Unknown Senin, 22 April 2013 0 comments
Merokok merupakan kebiasaan buruk yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Kita semua pasti tahu akan bahaya merokok, namun kenyataannya banyak orang yang masih merokok. Bagi sebagian besar orang sulit sekali untuk meninggalkan kebiasaan merokok. Nikotin merupakan salah satu zat adiktif yang terkandung pada tembakau. Nikotin dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko kerusakan paru-paru. Selain itu, efek nikotin akan berlangsung selama bertahun-tahun walau orang tersebut sudah tidak merokok lagi.

Kandungan nikotin yang ada di dalam tubuh sangat berbahaya. Oleh karena itu, kandungan nikotin yang ada di dalam tubuh harus dikeluarkan. Berikut makanan yang baik untuk mengeluarkan sisa nikotin di dalam tubuh:
1.      Wortel
Wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata kita, namun wortel juga dapat mengeluarkan sisa nikotin yang ada dalam tubuh. Nikotin bersembunyi di tubuh selama tiga hari ketika Anda merokok sekali. Dengan merokok, maka lambat laun akan merusak tampilan kulit Anda. Dengan demikian, mengkonsumsi jus wortel yang kaya vitamin A, B, C dan K, dapat membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.
2.      Berries
Berries sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak antioksidan. Berries juga membantu menghilangkan nikotin yang ada pada sistem tubuh.
3.      Bayam
Bayam merupakan salah satu sayuran yang biasa kita makan sehari-hari. Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya asam folat. Setelah berhenti merokok, segera konsumsi bayam agar sisa nikotin yang ada dalam tubuh hilang.
4.      Brokoli
Brokoli merupakan sayuran berdaun hijau yang menjadi sumber vitamin B5 dan vitamin C. Seringnya merokok dapat mengurangi kandungan vitamin C yang ada dalam tubuh. Dengan makan brokoli Anda bisa mengurangi kadar nikotin pada sistem tubuh.
5.      Jeruk
Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Dengan minum jeruk secara teratur, Anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi stres.
6.      Kiwi
Kiwi merupakan sumber makanan yang kaya vitamin A, C dan E. Buah kiwi dapat membantu menghilangkan nikotin pada tubuh.

Selain makanan-makanan yang ada di atas, yang tak kalah pentingnya adalah minum air yang cukup secara teratur. Menurut para ahli, Anda dapat berhenti merokok dan juga mengurangi nikotin dengan memperbanyak minum air. Merokok menyebabkan dehidrasi, sehingga banyak minum air merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengatasinya.

Merokok merupakan kebiasaan yang tidak baik, karena dapat merusak kesehatan tubuh kita. Alangkah baiknya jika berhenti merokok dan menerapkan hidup sehat.

Cara Atasi Benci Hari Senin

Posted by Unknown Minggu, 21 April 2013 0 comments
Hari Senin adalah hari pertama kita masuk kerja ataupun sekolah setelah menikmati liburan di hari Minggu. Hampir semua orang yang bekerja , kuliah dan sekolah selalu membenci hari Senin. Tak jarang, saat hari Senin, kita malas sekali untuk melaksanakan rutinitas kita dalam bekerja atau sekolah. Jika Anda juga membenci hari Senin, berikut cara mudah untuk mengatasinya:
1.        Berikan motivasi terhadap diri Anda sendiri. Katakan pada diri sendiri bahwa minggu ini akan lebih gembira dan produktif daripada minggu sebelumnya. Dengan demikian, Anda akan cepat bertemu kembali dengan akhir pekan. Tidak ada salahnya untuk mencoba memotivasi diri sendiri dengan cara tersebut
2.        Kemas semua barang yang dibutuhkan untuk esok hari saat Minggu malam sebelum tidur. Dengan demikian, Anda tidak akan terburu-buru saat akan berangkat kerja maupun sekolah pada Senin pagi
3.        Siapkan baju terbaik yang akan Anda gunakan untuk bekerja pada hari Senin saat Minggu malam. Dengan demikian, perasaan Anda akan membaik, sehingga Anda sedikit lupa akan benci hari Senin
4.        Singkirkan pikiran-pikiran yang negatif atau yang membebani pikiran. Pikirkan hal-hal positif atau masukan-masukan yang positif yang dapat membuat Anda tetap tenang
5.        Anda bisa juga menghadapi benci hari Senin dengan memasak makanan dan menikmatinya bersama-sama dengan keluarga. Dengan sarapan bersama orang yang kita sayangi, akan membuat Anda mampu menghadapi hari Senin
6.        Dan yang terakhir, sapalah teman-teman Anda dengan ramah saat bertemu mereka di hari Senin.

Copyright © 2013 Knowledge. All rights reserved.