Cara Mudah Mengobati Sariawan
Sariawan
bukanlah penyakit yang berbahaya. Sariawan merupakan penyakit yang paling
menyusahkan, karena apa yang Anda makan, akan terasa tidak enak, terutama jika
terkena bagian yang sakit, akan sangat menyakitkan. Berbicara disaat
sariawanpun juga terasa tidak enak, sehingga dalam aktifitas sehari-hari
menjadi kurang menyenangkan.
Jika
Anda terkena penyakit sariawan, tidak perlu takut, karena ada beberapa obat
sariawan yang enak sekaligus ampuh dalam mengobati sariawan:
1. Air Kelapa
Meskipun air kelapa bukan termasuk jenis
makanan, air kelapa adalah obat yang ampuh dalam menyembuhkan luka pada mulut. Dengan
minum air kelapa yang banyak, dapat meredakan peradangan sekaligus mencegah
sariawan.
2. Buah-Buahan
Buah pisang, jeruk dan nanas adalah makanan
sehat yang dapat menyembuhkan sariawan di mulut. Buah-buahan tersebut dapat
meningkatkan metabolisme, anti-inflamasi dan kaya vitamin C. Bagi Anda yang
mengalami masalah serius dengan sariawan, tidak ada salahnya mengkonsumsi
buah-buahan tersebut.
3. Makanan yang Mengandung Vitamin B
Kekurangan vitamin B dapat meyebabkan mulut
bermasalah, juga dapat memicu anemia dan depresi. Untuk memperoleh vitamin B,
Anda dapat mengkonsumsi telur ikan, susu kedelai dan makanan yang banyak
mengandung vitamin B.
4. Makanan yang Mengandung Asan Folat
Untuk menghindari sariawan, Anda harus
membiasakan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat. Asam folat banyak
terdapat di sayuran yang berwarna hijau gelap seperti bayam, kacang polong dan
kacang-kacangan.
5. Makanan yang Mengandung Zat Besi
Zat besi dapat menyembuhkan sariawan, juga
dapat memperkuat tulang dan otot. Agar tetap sehat, sebaiknya Anda rutin
mengkonsumsi bayam, daging sapi, hati ayam dan sereal.
Demikian makanan yang dapat
membantu menyembuhkan sariawan, semoga bermanfaat.
Categories:
kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar